每次到假期，都有粉丝因为上火的问题过来问，一开始我以为是吃辛辣煎炸的东西太过了，特别是广东的中秋节，烧烤是必备的节目，但他反馈不是中秋这样，近几年才这样，主要是手脚心发烫，跟潮水一样一阵烘热，但摸着又发凉，睡觉睡到一半只容易热醒，一吹点凉风又怕冷，看了网上都说是更年期阴虚，又或者是秋燥，要吃点清热下火的，刚开始吃可以，但现在连胃都发凉，如果晚上喝凉水容易拉肚子。把舌苔发过来一看，舌淡苔白，根部明显白厚，又反复说吃什么都容易口腔溃疡，我就明白他是浮阳在上的虚火，清热下火不行，浮就要潜，要引火归元。归元是什么意思？元就是原始的意思，就是肾，引火归元，意思就是把火潜下去归入肾宅里。为什么要引火归元？因为肾火跑上去了，为什么肾火会跑到上面去？主要有两个原因，一种是肾阳虚，“水寒不养龙”，一种是肾阴虚，“水浅不养龙”，因为他的舌淡苔白，根部明显白厚，吹不了凉风，吃不了凉水，明显就是寒为主，所以我用引火汤加附子等，吃完药后，手脚就暖和了，胃部变暖了，反馈说比吃清热下火药舒服多了。现在肾阳虚的人很多，跟人的生活习惯是分不开的，长期熬夜不睡觉，又空调冰箱，用多了，就又怕冷又怕热。特别商场 、银行、zf上班的，一年有七八个月都开着空调，身体里的阳气常年处于外御的状态，空调冰箱的寒气是无穷无尽的，但人的阳气是有限的，所以阳气才会一天天减少，为什么现在的人总是上班觉得累，有时候也不加班啊，仲景说，少阴病，脉微细，但欲寐，经常加班熬夜把气血耗尽了，所以脉微细，空调冰箱把阳气耗少了，所以老觉得累想睡觉。可见还是阳虚的多啊以上说到中药，请在医生指导下用药。

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